Na lanové kladce trénujete různé svalové skupiny v sériích a v závislosti na typu tréninku také zvyšujete vytrvalost. Sada úchopů činky s tricepsem, SZ-curl a veslovacím úchopem je ideální pro intenzivní trénink na kladce pro budování svalů. Při sestavě s činkami posilujete především svaly tricepsu, bicepsu, ramen a zad. Technické údaje: široký tricepsový V-úchop včetně otočného kloubu délka: 37

V dnešní době je bojové lano standardní součástí vybavení mnoha fitness studií. Čím dál častěji začíná být oblíbeným tréninkovým zařízením i v domácích posilovnách. Nezabírá mnoho místa při skladování. Na základě různých cviků můžete trénovat prakticky všechny oblasti horní poloviny těla. Pokud uvažujete o pořízení tohoto druhu vybavení, měli byste se ujistit, že vaše domácí posilovna má správné rozměry

V dnešní době je bojové lano standardní součástí vybavení mnoha fitness studií. Čím dál častěji začíná být oblíbeným tréninkovým zařízením i v domácích posilovnách. Nezabírá mnoho místa při skladování. Na základě různých cviků můžete trénovat prakticky všechny oblasti horní poloviny těla. Pokud uvažujete o pořízení tohoto druhu vybavení, měli byste se ujistit, že vaše domácí posilovna má správné rozměry

V dnešní době je bojové lano standardní součástí vybavení mnoha fitness studií. Čím dál častěji začíná být oblíbeným tréninkovým zařízením i v domácích posilovnách. Nezabírá mnoho místa při skladování. Na základě různých cviků můžete trénovat prakticky všechny oblasti horní poloviny těla. Pokud uvažujete o pořízení tohoto druhu vybavení, měli byste se ujistit, že vaše domácí posilovna má správné rozměry

Pro klasický French Press a mnoho dalších cviků na tricepsy umí nylonové lano s chromovaným kloubem přesvědčit. Naše lano toho však dokáže mnohem víc. Díky flexibilní rukojeti můžete provádět i cviky na břicho tak, že si stoupnete na stanoviště a přetáhnete lano přes ramena. Záda a hrudník lze také cvičit bez omezení. K všestrannému použití přispívá také stabilní kloub z chromu. Technické údaje: délka: 68

Díky otočnému jednoručnímu zkracovači optimálně využijete celou řadu tahů. Posilujte ramena a hrudník pomocí horizontálních a vertikálních tahových pohybů. Trénink bicepsů pomocí pákových cviků zdola nahoru. Možnost oboustranného tréninku nebo izolovaných silových cvičení pro každou stranu těla. Zlepšení koordinačních schopností svalových skupin Technické údaje: průměr rukojeti: 2,5 cm délka rukojeti:

Při tréninku s jednoručním tricepsovým lanem zatěžujete postupně svaly obou paží na 100%. Výsledkem jsou dobře vyvážené procvičené horní části paží. Abyste ze cvičení vytěžili maximum, ujistěte se, že stojíte dostatečně blízko posilovací věže, aby bylo lano svislé. Paže mějte mírně pokrčené. Odolejte pokušení pohupovat horní částí těla a provádějte cvičení kontrolovaným způsobem, přičemž dbejte na

Pro klasický French Press a mnoho dalších cviků na tricepsy umí nylonové lano s chromovaným kloubem přesvědčit. Naše lano toho však dokáže mnohem víc. Díky flexibilní rukojeti můžete provádět i cviky na břicho tak, že si stoupnete na stanoviště a přetáhnete lano přes ramena. Záda a hrudník lze také cvičit bez omezení. K všestrannému použití přispívá také stabilní kloub z chromu. Technické údaje: délka: 100

Prostřednictvím cíleného tréninku s touto tricepsovou a bicepsovou rukojetí od Gorilla Sports můžete efektivně zvětšit obvod Vaší paže. Svaly horní části paže jsou tvořeny ze dvou třetin tricepsem a z jedné třetiny bicepsem. Je to tedy triceps, který musíte primárně posilovat, aby se vaše nadloktí viditelně zhmotnila. Silný triceps také tlačí biceps do strany, takže profitujete dvojnásob. Nezapomeňte

Technické údaje: maximální šířka úchopu 30 cm vnitřní průměr úchopu 17 cm průměr úchopu 2,5 cm hmotnost 3,5 kg maximální nosnost 200 kg Obsah balení: 1 x úchop

Bez ohledu na to, zda lano používáte jako pomůcku pro jiné cviky, nebo zda s ním trénujete sami - bude a může vás provázet dlouhou dobu, protože je v zásadě nezničitelné a extrémně robustní. S tímto tréninkovým zařízením si určitě užijete spoustu zábavy. Možnosti použití se pohybují od lezecké pomůcky po skákací pomůcku. Neztratí se rovněž při různých cvičeních síly a stability. Lano je vyrobeno ze

Rozšiřte si svou posilovací stanici. Pomocí různých úchopů můžete do tréninkových jednotek přidat mnoho cviků. Cvičení je tak pestřejší, intenzivnější a zábavnější v mnoha ohledech. Tyto rukojeti jsou vhodné zejména pro různé cviky na záda.   Technické údaje: chromovaná rukojeť: vnitřní rozměr rukojeti: 12 cm průměr rukojeti: 2,5 cm délka rukojeti: 18,5 cm plocha rukojeti: 12,5 cm hmotnost rukojeti:

Tato rukojeť je vyrobena z vysoce kvalitního chromu a představuje tak skutečnou studiovou kvalitu pro vaše domácí cvičení. Velkou výhodou rukojeti jsou její duté trubky, které jsou chráněny černými plastovými kryty. Očko v horní části rukojeti je robustní a hodí se pro jakýkoli standardní hák, který se nachází na strojích a stanicích. Speciální vroubkování na místech úchopu je navrženo tak, abyste

Technické údaje: délka: 34 cm šířka: 10 cm maximální zatížení: 120 kg materiál: syntetická kůže nastavitelný: na 5 velikostí polstrování: z měkké syntetické kožešiny spona: kovová  Obsah balení:  1 x kožený řemínek

Technické údaje: délka: 95 cm ocelový řetěz s karabinou hmotnost ocelového řetězu: 3,8 kg neoprenové polstrování v hlavové části Obsah balení: 1 x řetěz 1 x karabina

Díky ergonomickému designu můžete využívat přirozenou polohu rukou a mimochodem také chránit své klouby. Držadla se jednoduše zacvaknou do příslušného zařízení a jsou ihned připravena k použití. V závislosti na tom, zda ruce umístíte více ven nebo dovnitř, se můžete zaměřit na jiné oblasti zad nebo ramen. Ergonomický úchop a zakřivený tvar pro větší kontrakci se můžete soustředit na čisté provedení

Činky můžete zabalit do protiskluzové neoprenové podložky a připevnit je tak k vyšší tyči. V dalším kroku je vytlačíte ze stojanu stejně jako při běžném tlačení s činkou. Ušetříte si tak práci se zvedáním činek z podlahy a nemusíte začínat cvičení z nejnižší polohy. Samotný materiál háčků je vyroben z vysoce kvalitního chromu. Díky jejich stabilitě a kvalitnímu zpracování s nimi můžete trénovat dlouhou